La Municipalité utilise la plateforme Qidigo pour les inscriptions, les réservations de plateaux et les différents formulaires. Si vous utilisez la plateforme pour la première fois, veuillez consulter les marches à suivre pour créer votre profil.
Exercices de mobilité et d'étirements, ainsi que diverses méthodes de bien-être.
Lundi 18h à 19h
Du 13 avril au 1er juin (8 cours)
Gymnase de l'école
72$/session (90$ non résident)
Entraînements par intervalles qui augmentent la dépense énergétique et aide à développer l'endurance aérobique. Mélange d'exercices musculaires/cardiovasculaires avec courtes périodes de repos.
Lundi 19h à 20h
Du 13 avril au 1er juin (8 cours)
Gymnase de l'école
72$/session (90$ non résident)
Exploration du volet traditionnel du yoga dans une formule dynamique qui permet de libérer les tensions.
Mardi 18h30 à 19h30
Du 14 avril au 2 juin (8 cours)
Avec Sylvain Blondeau
Salle municipale
72$/session (90$ non résident)
Pour les débutants (2.0) à débutants intermédiaires (2.5). Technique de service, de retour et troisième coup. Jeu au filet et positionnement. Prêt d'équipement sur place. 8 personnes maximum.
Dimanche 13h00 à 14h30
Du 12 avril au 3 mai
Avec Martin Roussel, entraineur adulte niveau 1
Gymnase de l'école
80$/session
En préparation pour les cours et soirées de danse country de l'été, voici l'occasion d'apprendre les enchaînements de pas de base ainsi que des danses populaires de niveau débutant. Aucun équipement obligatoire, seulement des chaussures confortables.
Lundi 30 mars, 6 avril, 20 avril et 27 avril de 18h30 à 19h30
Avec École de danse M.S. Country Stars
Salle municipale
40$ pour la session
Soulier de sports obligatoires. Possibilité de prêt de raquette/volant sur place avec pièce d'identité.
Mardi 18h30 à 19h30 et 19h30 à 20h30
NOUVEAUTÉ : Dimanche 13h00 à 14h00
Réservation d'un terrain pour 1 heure. 20$/terrain. Fonctionnement habituel (pickleball et badminton).
Gymnase de l'école
Procédure de réservation d'un terrain
Venez marcher en groupe. D'une durée d'environ 1h avec un petit arrêt dans un parc (exercice en pause).
Mardi 13h00 à 14h00 et jeudi 18h30 à 19h30
Derrière l'église
Gratuit. Aucune réservation
Du matériel de sport sera mis à la disposition des usagers : tapis, matériel de motricité, ballons, etc.
Dimanche 9h à 12h (pas d'activités le dimanche 5 avril 2026)
Gymnase de l'école
Gratuit. Aucune réservation
Il est possible, selon les disponibilités, de former un groupe sportif pour pratiquer un sport au gymnase ou pour pratiquer un sport en famille ou entre amis. Les citoyens qui désirent réserver une session (minimum 5 fois) au gymnase de l’école peuvent le faire en contactant Jennie Rainville au 450-293-7575 #228